Berichten getagd ‘groepswandelen’

Powerwalken is net iets meer dan ‘gewoon’ wandelen. Je wandelt met een hoger tempo dan wanneer je bijvoorbeeld een blokje om gaat of de hond uitlaat. En daarmee laat je je lichaam net iets meer werken waardoor je conditie verbetert. Iedereen kan meedoen Powerwalken is voor iedereen. Als je kunt wandelen, kun je ook powerwalken.…