Lijkt het je leuk om te gaan wielrennen maar aarzel je nog? Meld je dan aan voor onze opstapcursus! In zes trainingen leer je alles om vertrouwd op je fiets te zitten en veilig de weg op te gaan.
Hoe zit je op de fiets, hoe stuur je, hoe zorg je voor balans en hoe ga je door de bocht? Het komt allemaal aan bod.
Doe je mee?
De lessen zijn op maandagavond om 19.00 uur
- 13 mei
- 27 mei
- 3 juni
- 10 juni
- 17 juni
- 24 juni
Wie geeft de training?
De trainingen worden gegeven door Dick Vos en Koen Harthoorn.
Voor leden gratis
Voor leden van Atlas Sport is de cursus gratis. Niet-leden betalen € 50.
Vragen
Wil je meer informatie of heb je vragen? Je mag altijd appen of mailen: 0611878954 of info@atlassport.nl.
Heb je geen geschikte fiets of vraag je je af of je fiets geschikt is? Neem dan even contact op.
Aanmelden
Het programma
| Maandag 6 mei ~ 4 km | In de eerste training leer je om te gaan met je fiets. Een sportieve fiets werkt immers anders dan een gewone stadsfiets. Je blijft op het parkeerterrein bij de sporthal. Tijdens deze training leer je: Hoe de fiets in elkaar zitHoe je moet remmen en schakelen |
| Maandag 13 mei ~ 8 km | Als je met de fiets op stap gaat zul je heel wat bochten nemen. Als je dat goed onder de knie krijgt zit je een stuk lekkerder op de fiets. Tijdens deze training leer je: Hoe je bochten veilig en comfortabel doorkomtHoe je kan rijden in een klein groepje |
| Maandag 27 mei ~ 12 km | Bij de derde training stap je samen met een groep van maximaal zes personen op de fiets. Jullie rijden een rondje langs interessante verkeerssituaties in de omgeving. Tijdens deze training leer je: Hoe je fietst in een groep Hoe je je beweegt in het verkeer |
| Maandag 3 juni ~ 16 km | Tijdens deze training leer je: Hoe je fietst op verschillende paden en ondergronden |
| Maandag 10 juni ~ 20 km | Tijdens deze training leer je: Hoe je kan klimmen en dalenHoe je je conditie verder op kan bouwen |
| Maandag 17 juni ~ 25 km | Tijdens deze training leer je: Hoe je omgaat met vermoeidheid |