Geef je wandeling extra pit: ga mee powerwalken!
Powerwalken is net iets meer dan ‘gewoon’ wandelen. Je wandelt met een hoger tempo dan wanneer je bijvoorbeeld een blokje om gaat of de hond uitlaat. En daarmee laat je je lichaam net iets meer werken waardoor je conditie verbetert.
Iedereen kan meedoen
Powerwalken is voor iedereen. Als je kunt wandelen, kun je ook powerwalken. Je hebt ook geen speciale kleding of schoenen nodig. Kies bij voorkeur ademende kleding waarin je vrij kunt bewegen en comfortabele schoenen.
Wanneer?
Wat kost het?
Voor leden van Atlas Sport is het gratis. Ben je geen lid van Atlas Sport? Dan kun je meedoen voor € 5 per keer. Een keer proberen mag gratis.