Wat is spinning?

Spinning (RPM genoemd in het programma Les Mills) is de indoor spinning-workout waarbij je fietst op het ritme van krachtige muziek. Neem het samen met je fietsgenoten op tegen de weerstand en werk hard aan je conditie.

Spinning is een van de meest effectieve lessen als je snel fit wilt worden en blijven.

Deze les wordt in alle vestigingen gegeven. Klik voor het rooster van De Wijk hier en voor het rooster van Balkbrug hier.

Laat een reactie achter

Je moet ingelogd zijn om een reactie te kunnen plaatsen.