Wat is bodyshape?
Bij bodyshape werk je aan je grote spiergroepen; ze komen allemaal aan bod! Bodyshape is een actieve les met een groot cardio-element, gecombineerd met de spieroefeningen.
Je traint je spieren en ook je uithoudingsvermogen.
![Bodyshape Bodyshape](https://www.atlassport.nl/wp-content/uploads/2015/06/Bodyshape-720x720.jpg)
Bij bodyshape werk je aan je grote spiergroepen; ze komen allemaal aan bod! Bodyshape is een actieve les met een groot cardio-element, gecombineerd met de spieroefeningen.
Je traint je spieren en ook je uithoudingsvermogen.