Wat is de pentatlon?
De pentatlon is een ideale cardio- en kracht workout in 25 minuten. Je traint op de crosstrainer, fiets, skillmill, skillrow en loopband, 5 minuten per stuk. Leg een zo groot mogelijke afstand af en daag jezelf uit door elke keer iets verder te komen. Je verbetert je spierkracht en je uithoudingsvermogen. Je kunt de pentatlon op elk moment doen. We hebben formulieren waarop je je score kunt noteren; vraag hier gerust naar. 's Avonds bieden we de pentatlon ook aan als groepsles.
