Wat is circuittraining?

Een rustige en gezellige groepsles om fit en vitaal ouder te worden en gezond te blijven. We werken in deze les aan je uithoudingsvermogen, aan soepele gewrichten en sterke spieren. Ez zijn altijd opties waarbij je kunt kiezen voor iets zwaarder of iets minder zwaar trainen. Het geheel wordt ondersteund door achtergrondmuziek.

Het enige dat je nodig hebt is comfortabel zittende kleding waarin je makkelijk kan bewegen. SJe draagt daar sportschoenen bij.