Nieuw: Jeugdfitness bij Atlas Sport

Voor kids en jongeren vanaf groep 5 hebben we nu jeugdfitness. Met fitness werk je aan een goede conditie en je motoriek en natuurlijk word je er sterk van. Dat is goed voor je lijf en omdat je je er ook beter door gaat voelen, is het ook goed voor je prestaties op school!

Wat doen we met jeugdfitness?

Je sport een uur in een groep van maximaal 15 personen. Manon is de instructeur. Je begint met  cardiotraining om alle spieren goed op te warmen. Samen met de groep ga je vervolgens  oefeningen doen waarmee je je lichaam sterk maakt. De les is elke week anders: de ene keer ga je boksen, de volgende keer leer je werken met kettlebells en nog een andere keer train je heel stoer met barbells. Altijd op jouw niveau en geschikt voor jouw leeftijd.

Proberen?

Wil je een keertje meedoen om te kijken of je het wat vindt? Kom dan langs op maandag om 16.00 uur bij Atlas Sport, H. Tillemaweg 63b in De Wijk (bij de sporthal en het zwembad).