Vanaf deze week kun je in De Wijk elke woensdag om 20.30 uur meedoen aan bodybalance. Bodybalance bestaat uit bewegingen vanuit yoga, tai chi en pilates. Het is je persoonlijke time-out van het dagelijks leven en zorgt voor een gezond lichaam en een gezonde geest. Je oefent onder meer gecontroleerd ademhalen, verbetering van flexibiliteit, statische…

Lees meer