Kickfit

Wat is kickfit?

Kickfit is een les met een zeer hoge intensiteit die draait om het boksen en trappen. Dit combineer je met kracht- en cardio oefeningen. Het is geen gespecialiseerde kickboks-training, maar de techniek krijgt wel veel aandacht.

Je gebruikt spieren in je hele lijf. Een pittige training en het effect mag er dus ook zijn!

 

 

 

 

Kickfit

Laat een reactie achter

Je moet ingelogd zijn om een reactie te kunnen plaatsen.