Spinning
RPM - sprint

Wat is RPM?

RPM is de indoor spinning-workout waarbij je fietst op het ritme van krachtige muziek. Neem het samen met je fietsgenoten op tegen de weerstand en werk hard aan je conditie.

RPM is een van de meest effectieve lessen als je snel fit wilt worden en blijven.

Wat is sprint?

Sprint is een High Intensity Interval Training: intenser, meer experience en nog sneller dan RPM.

Voor de echt fanatieke fietser is het goed te combineren met een les RPM.

Spinning - rpm

Laat een reactie achter

Je moet ingelogd zijn om een reactie te kunnen plaatsen.