Bodybalance

Wat is bodybalance?

Bodybalance bestaat uit bewegingen vanuit yoga, tai chi en pilates.

Het is je persoonlijke time-out van het dagelijks leven en zorgt voor een gezond lichaam en een gezonde geest.

Je oefent onder meer gecontroleerd ademhalen, verbetering van flexibiliteit, statische kracht, concentratie en meditatie.

AtlasSport_De-Wijk_Balkbrug_fitness_favicon