Bootcamp

Wat is bootcamp?

Bootcamp is een lessen in de buitenlucht. Het is een actieve combinatie van een cardio-element, lopen en sprinten en verschillende spieroefeningen.

Het weer heeft natuurlijk veel invloed, net als de omgeving. Een ondergrond van gras of zand geeft een ander karakter aan oefeningen die je gewoonlijk binnen doet.

 

 

 

Bootcamp

Laat een reactie achter

Je moet ingelogd zijn om een reactie te kunnen plaatsen.